L'HUILE DE NIGELLE :

L'huile de nigelle (ou de cumin noir ou huile des Pharaons) est un remède naturel, tirée d'une plante du même nom cultivée dans les oasis du Grand Magrheb, utilisé depuis des siècles pour ses vertus thérapeutiques. Son utilisation comme condiment, plante médicinale ou en cosmétique remonte aux temps des Pharaons en Haute-Egypte. Substance naturelle d'une très grande richesse, elle est composée de plus d'une centaine de principes actifs (acides gras polyinsaturés, huiles essentielles, oligo-éléments, vitamines et haute teneur en oméga 6 et 3).

Ces deux derniers acides gras sont indispensables à la synthèse des hormones tissulaires, les prostaglandines, lesquelles participent au renouvellement tissulaire et à la régénération de la peau.

L'huile de nigelle est donc bienfaisante pour la peau et notamment pour réduire les phénomènes inflammatoires provoqués par le stress, la pollution, la maladie ou le vieillissement.

Elle est recommandée pour les peaux sèches, sensibles, ou irritées. C'est aussi un soin anti-âge pour toutes les peaux, un soin du cuir chevelu et des ongles.

L'huile de nigelle peut tout aussi bien être utilisée en huile de massage, en soins du visage ou du corps (elle redonne souplesse, douceur et protège la peau du vieillissement cutané.)

Indications :

L'huile de nigelle est indiquée pour :
- redonner de l'énergie ;
- renforcer le système immunitaire ;
- améliorer les fonctions digestives en réduisant les troubles (douleurs gastriques et intestinales, flatulences...) ;
- relaxer les bronches et neutraliser les réactions allergiques (allergie à la poussière, aux pollens, asthme...) ;
- assainir la peau et agir sur certaines dermatoses comme l'eczéma atopique ou le psoriasis, sur l'acné... ;
- apaiser les brûlures, les gerçures, les coups de soleils ;
- préserver des virus et prévenir des reffroidissements ;
- réduire le taux de glucose dans le sang, équilibrer la tension artérielle, protéger des problèmes cardio-vasculaires ;
- la concentration.

Conseils d'utilisation :

Adultes : 1 cuillère à café (pure ou avec du miel,au cours des repas)ou 1 à 2 c. à café le soir au coucher (pour des cures de 3 mois) sans boire une heure avant et après.
Enfants : une demi-cuillère à café par jour. Après 12 ans, une c. à café par jour.
Usage externe : en application locale, elle s'utilise pure, plusieurs fois par jour.

Contre-indications :

L'huile de nigelle est bien tolérée même par les enfants. Elle peut s'employer en complément d'autres traitements.

Elle peut être prise sur une longue durée. Aucun effet secondaire notable n'été constaté.